如何預(yù)防肌肉產(chǎn)生？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 21:45:06
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健康咨詢(xún)描述： 如何預(yù)防肌肉產(chǎn)生？
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李昌杰 九江市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-03 21:58:50 我要投訴
如何預(yù)防肌肉產(chǎn)生？肌肉如果要產(chǎn)生的話，通過(guò)鍛煉是可以達(dá)到的，反復(fù)的通過(guò)肌肉的訓(xùn)練增加肌纖維的強(qiáng)度是可以增加肌肉的含量，如果要預(yù)防肌肉產(chǎn)生的話，就避免這些強(qiáng)有力的訓(xùn)練
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