如何預(yù)防痘痘的產(chǎn)生？

      預(yù)防痘痘的產(chǎn)生有以下幾種方法：
      1. 每天保持清潔：每天早晚用溫水和潔面乳清潔面部，特別是在出汗、油脂分泌旺盛等情況下更要保持清潔。因?yàn)槊娌坑椭置谶^(guò)多，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而產(chǎn)生痘痘。2. 注意飲食：注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果，少吃或避免油炸、甜食、辛辣等食物。因?yàn)橐恍┐碳ば允澄锘蚝羞^(guò)多油脂成分的食物會(huì)影響身體內(nèi)部的荷爾蒙平衡，從而誘發(fā)痘痘。3. 避免手部接觸臉部：手部是藏污納垢最多的地方之一， 數(shù)量上比面部更多一些，勤洗手，保持手衛(wèi)生，減少手部接觸臉部，能減少因?yàn)榧?xì)菌和病毒的接觸而導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。