骨質(zhì)疏松導致的骨折吃什么

      骨質(zhì)疏松導致的骨折，建議吃一些含鈣元素和蛋白質(zhì)較高的食物，多喝一些奶制品，魚肝油，堅果，魚類，鈣片，排骨湯，魚湯等。多吃新鮮水果和蔬菜。多曬曬太陽，定期復查。

      骨折骨質(zhì)疏松的患者應該盡量的使飲食結(jié)構(gòu)多元化，這樣才能使身體吸收充足的營養(yǎng)，從而緩解這種情況。這類患者可以適當吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，例如瘦肉和魚類等。這些食物可以增強身體的免疫力，從而加快骨折骨質(zhì)疏松恢復的速度。