正在減肥的人應(yīng)該避免吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 19:00:33
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健康咨詢描述： 正在減肥的人應(yīng)該避免吃什么？
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2021-08-03 20:18:47 我要投訴
指導(dǎo)意見：
少吃高溫煎炸食物，炸雞腿、排骨、天婦羅等煎炸食物，雖然酥脆可口，但油脂經(jīng)過(guò)油炸容易變質(zhì)，吃進(jìn)肚子后身體的胰島素容易發(fā)生阻抗。除了會(huì)肥胖外，也容易得到心臟方面的疾病，所以用鹵、蒸、煮、燙等方式較恰當(dāng)。
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