神經(jīng)衰弱，入睡時間較長，偶爾失眠

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你神經(jīng)衰弱應(yīng)該是有一段時間了，最直接的現(xiàn)象就是入睡時間比較長，你自己估計也是心里想的事情比較多。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得喝藥的話也不是一個好的辦法，建議你一是要加強鍛煉使身體變得強壯起來，第2個就是要加強營養(yǎng)，第3個可以找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，幫助你打開心結(jié)第4個睡覺之前可以看書，眼睛累了，書一扔，就睡著了。

      病情分析：
      你好，你的這種情況，如果存在睡眠質(zhì)量下降，造成的神經(jīng)衰弱的話，建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查后，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥來服藥，千萬不要自行服藥解決問題，以免對你的身心造成影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥服藥，不要自行服藥解決問題，同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好來淡化情緒，白天不要睡得過多，更不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果

      病情分析：
      通過您的描述你目前這種狀況，更多的是由于神經(jīng)衰弱引起的，服用腦心舒可以較好的緩解這種狀況，但是這只是治標不治本，最主要的還是要尋找一下，具體發(fā)生了什么讓你失眠
      指導(dǎo)意見：
      你平時也可以嘗試著睡前聽聽音樂，泡泡腳慢慢的調(diào)整睡眠作息，讓自己慢慢的進入睡眠狀態(tài)，同時，根據(jù)具體原因去有效采取措施，平時嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑，調(diào)整好情緒后，睡眠自然而然的就好了
      以上是對“神經(jīng)衰弱，入睡時間較長，偶爾失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我看你的問題主要是神經(jīng)衰弱的問題，入睡時間比較常在半個小時以上，但是也能睡著，偶爾失眠，不是經(jīng)常失眠，你也明白心理因素占多數(shù)，所以斷斷續(xù)續(xù)的在喝藥
      指導(dǎo)意見：
      其實說句實話，就是你說的神經(jīng)衰弱最大的原因還是在心里因素，建議你首先增加運動量，然后提高自己的興趣，干自己感興趣的事情，然后可以做一段時間的心理咨詢，如果感覺效果不好，那你可以繼續(xù)服用藥物治療這個藥物對身體也沒有什么太大的副作用，就是過段時間體檢下身體，只要身體正常就可以