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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-03 07:35:17
飯前吃香蕉能夠達(dá)到減肥的效果，吃香蕉會讓胃產(chǎn)生飽腹感，而且香蕉當(dāng)中含有豐富的酵素，能夠使消化變快，這樣即便是中晚餐照常進(jìn)食，也不會囤積脂肪，對減肥是有幫助的，不過減肥時不能夠光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況，損害身體的健康。
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