什么辦法可以暴瘦
女 | 26歲 2021-08-02 16:38:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的身材比較肥胖，想要暴瘦改善一下身材肥胖的現(xiàn)象，請問一下，什么辦法可以暴瘦？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋廣斌 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 鼻炎咽炎扁桃體腺樣體肥大中耳炎
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2021-08-03 15:09:10
你好，根據(jù)你所說的這種情況，快速瘦身的辦法一般是運(yùn)動是最安全最有效的最健康的減肥方式，比如快走，慢跑，跳繩，騎車，打籃球等運(yùn)動快速燃燒脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的，全身按摩有助于舒筋活疏通經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于毒素垃圾的排出，泡溫泉，腹部，生姜貼敷等有助于溫經(jīng)散寒，疏通血脈，促進(jìn)新陳代謝，控制飲食是減肥的基礎(chǔ)
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