30歲陰道松弛怎么能讓陰道恢復(fù)原來的緊致感

      可以加強(qiáng)鍛煉，每天做一些提肛的運(yùn)動，這樣有利于肛提肌的收縮，最少需要堅(jiān)持三個(gè)月到半年以上會有效果的。快速的辦法，就是做陰道的緊致收縮術(shù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述陰道松弛可以做一下凱格爾運(yùn)動，然后在陰道內(nèi)塞入露卡菲婭私護(hù)凝膠，他可以改善陰道環(huán)境消除炎癥的，同時(shí)可以緊致陰道，讓陰道再次變得水潤。用藥期間盡量不要同房。