餓著可以減肥嗎？

      適當(dāng)保持饑餓可以促進(jìn)減肥。但長期處于饑餓狀態(tài)容易導(dǎo)致機體過多代謝脂肪，脂肪代謝過多產(chǎn)生的酮體不斷堆積在人體中，機體無法充分消耗，酮體就會隨著血液不斷滲透到腎臟，從尿液排出，導(dǎo)致出現(xiàn)酮體增多的癥狀。在調(diào)整飲食之后都會恢復(fù)，不及時進(jìn)行治療容易導(dǎo)致出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)昏睡、嗜睡的癥狀，甚至影響生命安全。長期處于饑餓狀態(tài)也容易導(dǎo)致貧血，身體中血液循環(huán)含量下降，容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，例如頭暈、乏力，甚至出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)失常的癥狀，需要及時進(jìn)行治療，靜脈輸注各種電解質(zhì)，否則容易出現(xiàn)低鉀血癥，影響心臟的正常供血功能。