吃菠菜對于降低血壓有幫助嗎？

      如果說經(jīng)常吃一些包子的話，還是有助于降低血壓的，菠菜的營養(yǎng)也是比較豐富的，低熱量，高纖維，還含有大量的鉀元素，對于降低血壓都是有很好的作用的。除此之外，比如在春季的時候多吃一些菠菜，對于高血壓，頭暈以及糖尿病的患者都會起到一定的輔助治療作用。

      沒有疾病，注意保健，這樣對身體有好處，如果有了疾病，要正規(guī)治療，特別是高血壓，要正規(guī)按時吃藥的。菠菜沒有什么降壓藥用，甚至其他的菜說有降壓作用，不能說騙人的，也是沒有多大作用的，會耽誤你病情的。

      你好，很愿意為你解答問題，菠菜營養(yǎng)豐富，含有豐富的粗纖維，具有幫助消化緩解便秘，還具有補(bǔ)血調(diào)節(jié)血壓的作用，但是對于高血壓患者，只是有輔助作用，高血壓往往與遺傳有關(guān)系，需要低鹽飲食，如果肥胖的話，要控制體重，避免勞累緊張，一般需要規(guī)律的服用降壓藥物控制血壓
      以上是對“吃菠菜對于降低血壓有幫助嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你患有高血壓癥狀，平時多吃新鮮蔬菜水果，菠菜主要是高鐵量高，對高血壓效果不大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡盡量少吃油炸油膩食物少吃脂肪含量高食物，低鹽低脂清淡飲食，每天堅(jiān)持鍛煉身體控制體重可以緩解血壓升高。

      病情分析：
      菠菜的作用非常廣泛，它含有粗纖維并含鐵較高，以及補(bǔ)充維生素及葉酸、胡蘿卜素等。
      指導(dǎo)意見：
      對老年人及便秘等人群，可以促進(jìn)腸蠕動，幫助排便，對貧血、口腔潰瘍，視力欠佳等人群也有較好的作用。