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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-02 07:17:16
喝豆?jié){是可以起到減肥作用的，豆?jié){是一種很好的蛋白質(zhì)，以及脂肪攝入的來源?？梢詫⒉糠种魇程鎿Q成豆?jié){，豐富的蛋白質(zhì)既可以滿足營(yíng)養(yǎng)所需，還可以增加飽腹感。適當(dāng)?shù)闹緮z入，也可以起到更好的減肥功效。豆?jié){之所以能夠減肥，并不是由于豆?jié){有減肥的作用，而是它本身的性質(zhì)。高蛋白質(zhì)、低碳水化合物和低脂肪這樣的性質(zhì)，有助于減肥。
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