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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-21 18:46:31
香蕉豆?jié){減肥法有一定效果。香蕉富含膳食纖維，給人體提供飽腹的同時，又可刺激腸胃蠕動，有助于消除便秘，從而達到減肥瘦身的目的。豆?jié){乃高纖維食物，可促進腸胃蠕動，解決便秘問題，改善腹部肥胖問題；而且豆?jié){含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進脂質(zhì)代謝，還可抑制人體脂質(zhì)和糖類的吸收，使皮下脂肪不易堆積。
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