健康咨詢描述: 總覺得自己一無是處,沒什么用,干什么都干不了,干什么也干不好,而且覺得自己不應該有對象,總覺得像我這樣的人就應該孤獨終老,可是身邊的人對我的評價卻不是這樣,卻恰恰相反,他們覺得我老實,厚道,做事認真負責。對我的評價還挺高,可是我總覺得他們說的只是為了好聽,只是裝出來的罷了。我這是不是心里有問題?哪位心理科醫(yī)生能給我指導一下嗎?
病情分析:
你總覺得自己一無是處,沒有什么用。覺得自己跟什么都干不好。但是周圍人對你的評價很好,看起來你主要是缺乏信心。
指導意見:
你對別人的評價還有懷疑,覺得別人是為了安慰你才這樣評價你,擔心別人是撞出來的。這種缺乏安全感,信心不足,通常和你性格有關,也和個人經(jīng)歷有關。需要多和家人溝通交流,做些感興趣的事,培養(yǎng)愛好興趣特長,增加自信。你也可以選擇看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導。發(fā)現(xiàn)內在力量,獲得安全感。
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