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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-02 15:04:54 我要投訴
一天一個雞蛋不僅能提高記憶力，還能保護視力幫助減肥，有些人對雞蛋心有疑惑，怕每天吃升高血脂，早餐吃個雞蛋可以補充優(yōu)質蛋白質，蛋白質是一切生命的物質，基礎與粥和面包等食物相比，雞蛋中的蛋白質構成更好
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-08-02 07:32:51
早上吃雞蛋的話，可以補充身體所需要的蛋白質，早餐的話是一日三餐中最重要的是要支撐一上午的活動，所以還是要補充一些優(yōu)質的蛋白，另外可以喝一杯純牛奶或者是豆?jié){。
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