老師，晚上吃香蕉對(duì)身體有什么好處

      您好，可以吃的，這種情況可以促進(jìn)腸道消化，有助于您便秘的情況出現(xiàn)，建議您平時(shí)多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多注意多喝點(diǎn)溫?zé)崴?，多注意觀察自己的身體健康情況。
      

      晚上吃香蕉對(duì)身體并不好，一般在睡前不建議吃任何食物，因?yàn)樗斑M(jìn)食會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量，加重胃腸道的負(fù)荷，并且進(jìn)食之后運(yùn)動(dòng)量又很少，攝入的熱量不能消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致發(fā)胖。
      

      病情分析：
      你好，吃香蕉可以補(bǔ)充維生素c，并且可以促進(jìn)大便排泄，在任何時(shí)間吃都可以。
      指導(dǎo)意見：
      并不是晚上吃有好處，隨時(shí)都可以吃的，但是也不要過量，平時(shí)生活作息要有規(guī)律注意休息避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“老師，晚上吃香蕉對(duì)身體有什么好處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！