吃哪些水果可以防止脫發(fā)？

女 | 0個(gè)月 2021-08-01 07:40:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：吃哪些水果可以防止脫發(fā)？

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2021-08-01 07:44:27

你好：想要防止脫發(fā)的患者可以多食用富含維生素的水果，例如桑葚、獼猴桃、橙子、草莓等，除此之外患者還可以多食用黑芝麻、黑米、黑豆等食物，不僅能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)還能夠使發(fā)澤烏黑發(fā)亮。另外，患者生活中還要多添加蛋白質(zhì)、鐵劑、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，以保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)含量均衡。如果脫發(fā)較為嚴(yán)重或通過(guò)食補(bǔ)無(wú)明顯見效者

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>