我無法控制自己的情緒常有殺了自己也殺了家人的想法

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，如果你自己本身是有這么嚴(yán)重的情況的話，我覺得你最好是能夠去醫(yī)院的精神心理科，或者是精神衛(wèi)生中心，讓醫(yī)生給看一下，你這種情況應(yīng)該是有躁狂的情況，可以吃一些抗精神失常的藥物進(jìn)行治療，也可以，需要心理疏導(dǎo)

      這種情況可能是自己的性格屬于焦慮型，所以容易想那些壞的事情，情緒低落，悶悶不樂，悲痛欲絕，焦慮可能是抑郁癥的前兆，建議你遇事注意選擇合理的排遣方式，不要長期蓄積不良情緒，多與家人朋友溝通交流，到戶外走走，親近大自然有利于身心健康

      你的情況確實是有病了，不要把自己看成是一個正常人，你應(yīng)該是一個精神方面的問題，應(yīng)該讓家人帶著你到精神科進(jìn)行診斷，必要時候要住院一段時間，因為有的情緒是一種病態(tài)，不能完全自己控制著，是需要藥物幫助你控制的，所以說最好住院治療。軀體疾病同時治療。
      以上是對“我無法控制自己的情緒常有殺了自己也殺了家人的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況是屬于精神抑郁癥。時而伴有焦慮和狂躁。是屬于一種比較嚴(yán)重的心理障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時去醫(yī)院精神心理科接受系統(tǒng)的檢查和治療。及時應(yīng)用一些抗抑郁藥物配合放松療法控制病情。