晚上早醒，入睡快但是早醒，白天胸有點悶

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，以上的這些癥狀表現(xiàn)還是說明存在有一定的睡眠障礙問題
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙，包括入睡困難，睡眠時間不夠，睡眠深度不夠，或者是早醒等表現(xiàn)對于你以上的癥狀，也屬于睡眠障礙，針對你目前的情況，可以選擇配合一些藥物來治療，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素B6刺五加口服液來改善目前的睡眠障礙問題，另外一定要放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動，這些都有利于睡眠的改善

      病情分析：
      早睡早起調(diào)節(jié)好自身的情緒，可能你自己的情緒太過于的緊張和焦慮而引起的這種。平時多做做運(yùn)動多想一些開心的事
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，多想一些開心的事，這樣才能讓自己放松下來，不要總是糾結(jié)白天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以釋放內(nèi)心的壓力，提高你晚上的睡眠質(zhì)量。