高血壓少吃什么食物?

      你好，如果有高血壓的疾病，建議低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟?？梢远喑运卟说雀缓S生素的食物。同時(shí)需要戒煙戒酒。不喝濃茶和咖啡，最好不要喝飲料。

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，低鈉可以理解為限制鹽的攝入；肉類可以選擇雞胸肉等脂肪含量低的；羽衣甘藍(lán)、紅莧菜、口蘑等蔬菜鉀的含量較高，高血壓患者可食用。平時(shí)可適量多吃西紅柿、黃瓜、蘋果等維生素含量豐富的水果和蔬菜，平時(shí)生活中注意清淡飲食。

      指導(dǎo)意見：
      少吃含膽固醇高的食物，限酒，要少量飲酒，最好不飲酒，還要戒煙。盡量少吃咸菜和各種腌制品，比如香腸、臘肉等等。另外要減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動脈硬化。
      以上是對“高血壓少吃什么食物?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！