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高血壓吃什么食物降血壓?

保密 | 0個月 2021-07-18 14:11:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓吃什么食物降血壓?

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2021-07-18 14:15:23

降血壓的食物有苦蕎、苦瓜、絲瓜，苦味的蔬菜可能有一定降壓作用，水果中含鉀比較高的像香蕉、橘子、蘋果，含鉀高的蔬菜水果都有利于降血壓。假如醫(yī)生已經(jīng)診斷了高血壓，要通過吃藥來降血壓，生活方式的改變是基礎(chǔ)，包括戒煙限酒、減肥減重、心理平衡、均衡飲食等。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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