健康咨詢描述: 我妹妹,嫁過人,生過兩個(gè)小孩,如今四十多歲,身高一米四八,體重86公斤,干活不是這里痛就是那里痛,請(qǐng)問她可以去醫(yī)院打減肥針嗎?
作為40多歲的中年女性,身高148厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是43公斤,而體重高達(dá)86公斤,這種情況肯定存在高代謝綜合癥,會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的現(xiàn)象,建議通過飲食運(yùn)動(dòng)來減肥。
飲食要食用哪些食品才能解決?
是一些蔬菜比如冬瓜苦瓜。
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