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為什么虛胖?虛胖怎么減肥?

女 | 29歲 2021-11-25 09:42:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本人吃的很少,卻很容易胖,去看醫(yī)生,醫(yī)生說我是虛胖,請醫(yī)生幫我分析一下,該怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:如何減肥呢?

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友:20312稱贊:1
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2021-11-25 09:45:28 我要投訴

      你好,減肥效果最快,最好,最根本,最健康,最安全,最環(huán)保,最徹底,最不傷害,最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食,控制熱量與脂肪,要始終小心食物的熱量,在膳食纖維中減少些,肥肉,增加點(diǎn)魚和家禽,飲食要清淡,少吃鹽,咸的東西。

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