有奇怪的恐懼癥怎么辦

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況明確的看到有場景刺激或者是視頻效應(yīng)，在自我過度敏感以及確實有一定的恐懼感情況會導(dǎo)致有負面情緒的條件反射，如果有一定強迫思維是不可控的，會出現(xiàn)有反復(fù)條件反射而增加恐懼感，甚至引發(fā)胡思亂想，不排除
      指導(dǎo)意見：
      要接納當前的強迫思維，盡可能的遠離視頻手機效應(yīng)，以及上網(wǎng)搜索一些增加恐懼感的視頻而導(dǎo)致自我加重異常心理行為，如果有較長的周期，已經(jīng)影響到正常的生活，需要對強迫癥的嚴重程度進行蘋果必要時配合藥物治療和心理干預(yù)

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能確實是存在比較典型的強迫癥的情況，造成的原因通常是由于缺乏安全感、過度自卑敏感、心理素質(zhì)過度脆弱以及在某些方面的認知偏離正常軌道等因素而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認知，不斷的提高和強大自己的內(nèi)心，讓自己變得更加堅強和自信。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。