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2021-07-30 13:12:47 我要投訴
對(duì)手腰間盤突出的預(yù)防，主要避免腰部的外傷，特別是避免高處的墜落傷，以及腰部直接外力打擊，避免長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)彎腰活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，以緩解長(zhǎng)時(shí)間壓迫椎間盤引起的椎間盤內(nèi)部壓力增高的情況
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2021-07-30 13:18:50 我要投訴
腰椎間盤突出主要是由于過(guò)度疲勞損傷或者是急性外傷導(dǎo)致的，腰椎間的纖維環(huán)受損，引起椎間盤突出到椎管當(dāng)中壓迫神經(jīng)引起的相關(guān)癥狀，所以預(yù)防腰椎間盤突出，首先預(yù)防避免過(guò)度疲勞損傷，預(yù)防急性腰扭傷，從事重體力勞動(dòng)時(shí)可以戴上一個(gè)護(hù)膝護(hù)腰。
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