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騎車游泳會損傷膝關節(jié)嗎

保密 | 0個月 2021-07-30 10:27:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 騎車游泳會損傷膝關節(jié)嗎

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王鐵志
王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎:強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎、腰椎病 幫助網(wǎng)友：9146
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2021-07-30 10:31:26 我要投訴

      一般情況下游泳對膝關節(jié)不會造成損傷的，適當?shù)挠斡究梢约訌婈P節(jié)滑液的分泌，調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，能有效的增強關節(jié)的韌帶的強度，但是不要長時間游泳，會出現(xiàn)受涼的情況，從而導致出現(xiàn)關節(jié)疼痛。建議在日常生活中，要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，這可以自強自身抵抗力，也可以預防出現(xiàn)關節(jié)炎。
      

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