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常吃苦瓜炒雞蛋能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-07-30 07:20:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 常吃苦瓜炒雞蛋能減肥嗎?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:28:07 我要投訴

      吃苦瓜炒蛋確實有一定的減肥作用苦瓜炒蛋主要是用新鮮的苦瓜和雞蛋混合在一塊,經(jīng)過油炒之后制作而成的一種食物。這種食物中的熱量含量比較低,含有豐富的纖維素、揮發(fā)油。攝入體內(nèi)之后可以有效的促進腸道蠕動、加速身體內(nèi)廢物的排出,可以降低血壓、降低血脂,從而達到減肥的作用。而從中醫(yī)學的角度來講,這種苦瓜炒蛋可以清熱利濕、解毒消腫。

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