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2021-07-29 20:17:10
晚飯只吃水果，對(duì)于減肥是有一定幫助的。晚飯只吃水果可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)水果里面含有的碳水化合物是偏低的，對(duì)于減肥有一定的幫助，當(dāng)然晚飯單純的吃水果，雖然有利于減肥，但是也會(huì)減少患者蛋白質(zhì)的吸收，有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
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