18歲就得頸椎病，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能恢復(fù)嗎？

保密 | 18歲 2021-07-29 14:27:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 18歲就得頸椎病，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能恢復(fù)嗎？

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2021-07-29 14:30:13 我要投訴

18歲患有頸椎病，建議患者平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐低頭，也不要頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性體位，多做一些仰頭活動(dòng)，如放風(fēng)箏或者是游泳等，久坐后要適當(dāng)活動(dòng)頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動(dòng)，緩解頸部肌肉疲勞，休息時(shí)盡量枕矮枕，不要枕過(guò)高的枕頭，可以做一些針灸，牽引，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療。

疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>