高血壓平常應(yīng)該注意什么好

      指導(dǎo)意見：
      要規(guī)律口服降壓藥物，不能私自停藥或減藥，出現(xiàn)血壓多次不穩(wěn)，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)要注意低鹽低脂飲食，保持良好的心情，避免巨大的歡樂和悲傷。此外，還要注意堅(jiān)持鍛煉身體，控制好體重。

      高血壓患者一定要按時(shí)按量的服用降壓藥，而且要注意飲食，平時(shí)想控制好血壓的狀況與飲食有很大的關(guān)系。患者保證始終少吃多餐的良好習(xí)慣，不要吃得太多。有利于降壓治療，高血壓患者通常必須吃低熱量食物。以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。