在減肥的過程當(dāng)中容易發(fā)生肌肉的丟失,因為在脂肪分解的同時不可避免的會引起肌肉的同時分解,適當(dāng)喝豆?jié){補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在防止減肥過程當(dāng)中肌肉丟失的作用非常明顯。
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