健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣
如果出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松是可以服用藥物補(bǔ)鈣的,用葡萄糖酸鈣口服液,同時(shí)還要服用維生素D軟膠囊,這樣是可以促進(jìn)鈣的吸收,平常還要通過飲食補(bǔ)鈣,多吃雞蛋,牛奶,酸奶,奶酪,大豆制品,還要多吃蔬菜和水果,盡量不要吃韭菜菠菜,這些含草酸比較高的食物,以免影響鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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