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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-07-28 08:35:57
你好，只要你能夠控制飲食就算不怎么運(yùn)動，那么減肥成功都不是問題，現(xiàn)在人們肥胖最主要的就是面對美食的時候就過多的去吃，一旦熱量攝入超標(biāo)又缺乏運(yùn)動，那么只能夠讓熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，讓自己越來越肥胖，建議一日三餐都不能夠吃得太飽，最好在三餐之外，不要再吃其他東西。你好，只要你能夠控制飲食就算不怎么運(yùn)動，那么減肥成功都不是問題，現(xiàn)在人們肥胖最主要的就是面對美食的時候就過多的去吃，一旦熱量攝入超標(biāo)又缺乏運(yùn)動，那么只能夠讓熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，讓自己越來越肥胖，建議一日三餐都不能夠吃得太飽，最好在三餐之外，不要再吃其他東西。
2021-07-28 14:26
ask92587823rd
追問
可以用中藥減肥嗎
2021-07-29 05:38醫(yī)生回答：
最好是，搭配好營養(yǎng)，鍛煉瘦健康減肥。
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