健康咨詢描述: 便秘應(yīng)該如何調(diào)理呢?好難受
便秘首先在飲食上要注意多吃粗纖維食物,多吃點新鮮蔬菜和水果,多飲水,清淡飲食,也可以通過中藥來調(diào)理,也可以口服乳果糖等西藥,還可以使用開塞露,當然,需要排除器質(zhì)性便秘的情況。
如果便秘嚴重的話,需要去醫(yī)院讓醫(yī)生開些藥物治療,同時在生活中也要注意飲食,少吃生冷刺激辛辣的食物多吃一些容易消化的食物多吃新鮮的蔬菜和水果像火龍果香蕉獼猴桃。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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