健康咨詢描述: 姐姐一直有便秘的毛病,嚴(yán)重的時(shí)候三四天拉不出大便,大便出血,腰困,肚墜,吃藥可以緩解一時(shí),斷了藥以后,不用幾天就又會(huì)出現(xiàn)這種情況,直接影響到她的生活,所以特別想了解便秘方面的知識(shí)。
想得到怎樣的幫助:想了解一些關(guān)于便秘者日常調(diào)理的知識(shí)?
你好,根據(jù)你提供的信息,我認(rèn)真為你分析了目前情況,長期便秘會(huì)導(dǎo)致痔瘡出血,要平時(shí)多喝水尤其清晨早期時(shí),另外平時(shí)多吃蔬菜水果,第三養(yǎng)成每天定時(shí)良好上廁所習(xí)慣,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以喝點(diǎn)酸奶等,希望我的分析對(duì)你有所幫助,祝你早日康復(fù)!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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