便秘應(yīng)該怎么調(diào)理

      患有出現(xiàn)長期便秘是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的疾病，建議你多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果粗纖維食物調(diào)理身體，適當(dāng)運動促進(jìn)腸道蠕動，可以口服乳果糖調(diào)理身體。

      病情分析：
      你好，像有出現(xiàn)便秘的情況后，也可對癥使用通便的藥物來治療也好的，建議也可是服用上麻仁潤腸丸或是通便靈膠囊來對癥治療也行的
      指導(dǎo)意見：
      平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好，飲食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果會好些

      病情分析：
      你好便秘的治療，首先要飲食規(guī)律，多食用水果蔬菜，可以適當(dāng)吃點粗糧。
      指導(dǎo)意見：
      平常注意，多進(jìn)行體育活動。盡量避免久坐或久躺。這些情況注意了大便就會慢慢的改善。
      以上是對“便秘應(yīng)該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前便秘主要是依靠生活方式調(diào)整來改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃含膳食纖維多的食物，多喝點白開水，適度鍛煉。

      問題分析：你好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘渣少，不能形成便意，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：要注意平時吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多飲水，多吃高纖維飲食，及多運動，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成習(xí)慣。