來了月經(jīng)能吃香蕉嗎，注意什么？

      你好，月經(jīng)期間可以吃香蕉，但寒性體質(zhì)及胃腸功能不好的人，要少吃。月經(jīng)期間注意休息避免勞累，保持外陰清潔勤換內(nèi)褲，禁止性生活及盆浴，別吃生涼及辛辣食品。

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，子宮頸口比較松，自身抵抗力弱，需要好好休息，營養(yǎng)飲食的.可以多吃點新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚類，避免油膩辛辣刺激飲食注意，香蕉的話，是可以吃的

      來了月經(jīng)是可以吃香蕉的，香蕉含有大量的維生素可以提高自身免疫力，而且有潤腸的功效，可以緩解便秘。在月經(jīng)期間忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩，這個時間可以多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。
      以上是對“來了月經(jīng)能吃香蕉嗎，注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！