骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致胯骨如何運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 17:28:21
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致胯骨如何運(yùn)動(dòng)
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2021-07-26 17:46:39 我要投訴
病情分析：
骨質(zhì)疏松是需要根據(jù)自己的身體情況選擇合適鍛煉方法，身體比較好，可以進(jìn)行力量訓(xùn)練，在水中行走可以增加肌肉力量和有氧運(yùn)動(dòng)并能減輕體重。平時(shí)可以進(jìn)行走路來進(jìn)行鍛煉，這樣減少骨質(zhì)流失。
指導(dǎo)意見：
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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