背肌筋膜炎不難治,但是多數(shù)無法完全治愈,只能是緩解。背部肌筋膜炎主要是由于過度的勞累以及局部受寒引起,首先需要注意多休息,避免過度勞累,平時有意識的鍛煉背部肌肉的力量,可以緩解筋膜炎的癥狀。然后平時注意腰部的保暖,也可以用熱毛巾對疼痛部位進行熱敷理療,可以加快癥狀的恢復。同時可以使用消炎止痛膏進行外用,比如說復方南星止痛膏,對于這種筋膜炎有著較好的作用。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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