每天深睡時(shí)間少淺睡時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理
女 | 25歲 2021-07-26 10:00:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天深睡時(shí)間少淺睡時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理？大概每天睡8小時(shí)，3個(gè)小時(shí)深睡4.5個(gè)多小時(shí)淺睡。。有時(shí)候也有2小時(shí)深睡6小時(shí)淺睡的情況
其他類似問題
- 睡時(shí)間長(zhǎng)頭疼怎么辦
- 經(jīng)期長(zhǎng)顏色深時(shí)間長(zhǎng)吃點(diǎn)什么能調(diào)理好
- 深睡時(shí)間短，睡眠淺，容易醒
- 月經(jīng)量少，顏色淺，時(shí)間長(zhǎng)
- 每天深睡時(shí)間都很短怎么辦？
- 精子液化時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理
- 精液液化時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理
- 月經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理？
- 卵巢早衰，月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理
- 失眠，睡時(shí)間長(zhǎng)，睡不香，睡得短，困
回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-03 00:18:47 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，你的這種睡眠分析可能是通過(guò)手環(huán)或者是手表來(lái)測(cè)試的。正常情況下人的深睡眠時(shí)間就是比較短，醫(yī)學(xué)上分為快波睡眠和慢波睡眠，人在深睡眠的時(shí)候就是慢波睡眠，從腦電圖上是可以監(jiān)測(cè)到的。你現(xiàn)在的這種睡眠沒有什么問題。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
- 咳嗽少，但時(shí)間長(zhǎng)，如何調(diào)理
- 月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)，怎么調(diào)理
- 經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)怎么調(diào)理？
- 腰肌勞損睡時(shí)間長(zhǎng)坐時(shí)間長(zhǎng)都難受
- 手淫時(shí)間長(zhǎng)，如何調(diào)理？
- 睡時(shí)間長(zhǎng)腰背疼怎么回事
- 月經(jīng)少，發(fā)黑！時(shí)間長(zhǎng)！應(yīng)該吃什么藥調(diào)
- 睡時(shí)間長(zhǎng)，感覺腰部不舒服
- 睡的時(shí)間長(zhǎng)為什么頭疼
- 寶貝，愛睡覺，睡的時(shí)間長(zhǎng)
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
