你好,這個情況最常見的是腰部軟組織損傷,指導意見活動后腰疼,常見的是腰部軟組織損傷,休息幾天貼幾貼膏藥就差不多了如果休息幾天后效果不大或疼痛加重做個腰椎ct看看是否有腰椎間盤突出的可能
據(jù)你的描述,這種情況建議去醫(yī)院看一下,拍片子是否有腰椎間盤突出?建議近期休息時平臥硬板床,避免做彎腰動作,或者腰部負重的勞動,可以通過熱敷,按摩和針灸的方法緩解疼痛不適。
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