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每天只吃水煮菜減肥可以嗎？

保密 | 0個月 2021-07-25 20:55:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天只吃水煮菜減肥可以嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-25 22:16:02

      每天只吃水煮菜，對于減肥是有一定幫助的。減肥是需要綜合性的辦法的，一方面需要控制飲食，另一方面是要有運動患者，只吃水煮菜，而減少了主餐的用量，又不吃油脂高的食物，是可以達到減肥的效果的。

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