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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-25 16:31:03
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥不是一朝一夕能完成的事情，需要通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到減肥瘦身的效果。而減肥的不二法則就是“管住嘴，邁開(kāi)腿。”少吃高糖分的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。
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