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怎樣才能瘦腿。減肥。

女 | 18歲 2022-01-25 21:12:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 有試過(guò)很多方法。但是還是沒(méi)有效果。想要瘦腿。瘦肚子。沒(méi)有暴飲暴食。都很正常。有什么方法有明顯效果。能夠較快的瘦。不做吸脂之類的手術(shù)

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
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2022-01-25 21:17:29 我要投訴

      你好，咨詢?nèi)绾问萃仁荻亲?！根?jù)你的描述，飲食比較正常。建議你多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，騎自行車，每次至少40分鐘?？梢匀紵?。建議練習(xí)瑜伽，有利于身體塑形，長(zhǎng)期堅(jiān)持達(dá)到減脂瘦身的目的。

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