如何才能快速瘦下巴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吸脂瘦下巴手術(shù)就是通過(guò)在面部打開(kāi)一個(gè)較小的切口，然后利用先進(jìn)的吸脂技術(shù)來(lái)將皮下多余的脂肪進(jìn)行抽吸，從而來(lái)達(dá)到瘦下巴的目的，此項(xiàng)手術(shù)對(duì)于那些由于脂肪豐厚而導(dǎo)致身體臃腫的情況也有著比較明顯的改善效果。、推拿雙下巴
      進(jìn)行下頜按摩前，需均勻涂抹一層按摩霜以增加效果。接著，以拇指、食指、中脂將下頜的皮下脂肪往下拉，并以剪夾方式按摩下頜尖端。

      首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜及高蛋白低熱量的食物，然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉，每天要進(jìn)行半小時(shí)以上的慢跑快走調(diào)整，等增加身體代謝消耗就會(huì)達(dá)到減肥瘦身，瘦下巴效果。