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仰臥起坐肚子疼是怎么回事？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 12:57:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 仰臥起坐肚子疼是怎么回事？

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高笑娜
高笑娜 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，淺表性胃炎，消化不良，手足口病。 幫助網(wǎng)友：41072
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2021-07-25 13:01:30 我要投訴

      如果做仰臥起坐比較頻繁，超出腹部肌肉的代償能力，就會造成相應(yīng)肌肉的損傷，腹部在用力的情況下可能會有酸痛的表現(xiàn)，一般情況是可以自行的緩解的，出現(xiàn)這種問題以后首先要做適當(dāng)?shù)男菹ⅲ{(diào)整活動(dòng)量，制定適合的運(yùn)動(dòng)量，并且在運(yùn)動(dòng)之前做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。如果長時(shí)間沒有緩解，建議您去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查

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