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吃香蕉蘸蜂蜜減肥有什么弊端?

保密 | 0個月 2021-07-25 06:00:14 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃香蕉蘸蜂蜜減肥有什么弊端?

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友:8166
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2021-07-25 06:25:02

      香蕉加蜂蜜一起吃是不能減肥的,香蕉是一種含糖量不低的水果,雖然香蕉中含有一定的氨基酸和活性酶,可以幫助稀釋香蕉中的糖分,可是也不能使糖分得到全部稀釋,所以吃香蕉會有一部分糖分被攝入,不過減肥也是允許正?;A(chǔ)代謝所需的糖分攝入的,而香蕉具有潤腸通便的功效,所以吃香蕉對減肥是有幫助的,但是如果拿香蕉和蜂蜜一起吃,所產(chǎn)生的糖分就會過高,過多的糖分所產(chǎn)生的熱量是不低于肥肉的,所以在減肥期間香蕉加蜂蜜不可以一起吃。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-25 06:08:56 我要投訴

      香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃蠕動幫助排泄,如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量比正常的自然也就瘦下來了,但是這種急速的減重身體往往和因為沒有做好條石而產(chǎn)生不良的反應(yīng)沒有什么能夠舒城的都是要經(jīng)歷艱難的一段時間。

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