脂肪肝高血脂吃哪些粗糧

保密 | 0個月 2021-07-24 22:24:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脂肪肝高血脂吃哪些粗糧

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2021-07-24 22:31:52 我要投訴

嗯，任何粗糧都可以吃，但是說大魚大肉這方面肯定還是說要注意，他現(xiàn)在這種情況，主要還是說要控制好你本身的一個脂肪的攝入量，這個你還是要注意看一下的。

侯云飛鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，幫助網(wǎng)友：40974

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2021-07-24 22:31:54 我要投訴

脂肪肝、高血脂可以吃小米、高粱米、玉米、各種豆制品等。粗糧中的營養(yǎng)成分比較高，富含維生素和礦物質(zhì)，不會轉(zhuǎn)化為脂肪。飲食調(diào)理的情況下再結(jié)合適量的運動，不要飲酒。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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