健康咨詢描述: 本人經(jīng)常酗酒、抽煙,也有一些不良的生活壞習(xí)慣,現(xiàn)在的體重比較重,大概有150斤左右,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我得了高血脂脂肪肝,聽說得這種病的人命都不是很長。
想得到怎樣的幫助:請問高血脂脂及肝癥狀有哪些?
脂肪肝和高脂血癥一般都沒有特殊不適,個(gè)別病人會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力表現(xiàn),但一般較輕。多是查體發(fā)現(xiàn)的。主要這種情況會(huì)造成動(dòng)脈硬化,如高血壓冠心病腦血管病發(fā)生的較早發(fā)展較快。與糖尿病發(fā)生也有關(guān)系。需要控制好體重,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果等含維生素纖維素多的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),戒煙酒,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活方式。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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