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2021-07-24 18:50:39 我要投訴
每天腿靠墻90度也是會(huì)有一定的瘦腿效果的，但是一定要堅(jiān)持才會(huì)有效果，減肥的關(guān)鍵就是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。少食多餐，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜，多吃粗糧。不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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