經(jīng)期可以瘦腿運(yùn)動(dòng)嗎?

      女孩子的月經(jīng)期是可以瘦腿的，但是不建議做高抬腿運(yùn)動(dòng)，可以做床上的登輪運(yùn)動(dòng)，但是在經(jīng)期的第二到第三天月經(jīng)量比較多的時(shí)候還是建議休息，不做運(yùn)動(dòng)為好。
      

      病情分析：
      經(jīng)期的時(shí)候不能做瘦腿運(yùn)動(dòng)，也不能做高抬腿運(yùn)動(dòng)，也不能做空中登輪運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候盆腔是充血的，月經(jīng)血是往外流的，你做的這些運(yùn)動(dòng)不利于經(jīng)血外流，還容易加重盆腔充血。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)你的描述考慮經(jīng)期也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，忌吃辛辣生冷刺激性飲食，注意保暖，以免著涼引起身體不適，劇烈運(yùn)動(dòng)易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，希望我的建議能夠給予你的幫助
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期可以瘦腿運(yùn)動(dòng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！